简单按摩变小脸 甩掉恼人婴儿肥

瘦脸的最快方法有哪些?脸是我们给别人的第一张名片,如果身体纤瘦,脸部肉肉的,给人的感觉还是肥。那么如何有效瘦脸呢?今天瘦脸美人小编分享一套瘦脸操,简单按摩瘦脸变小脸,有效甩掉婴儿肥。

简单按摩变小脸甩掉恼人婴儿肥

Massage1翘唇

微微上翘的嘴角,温婉可人,洋溢着幸福感。养成按摩习惯,改善口周松弛的衰老现象。

1、画圈般适度刺激口周

张嘴保持“o”形,用中指指腹如图方向稍用力画小圈按摩一次。

2、支撑嘴角,舒缓口周肌肉

咧嘴微笑,扬起嘴角,用中指指腹从下颚至嘴角画小圈按摩一次。

3、内侧重复按摩

距2按摩起点向内1cm处,用中指指腹向下唇中央再次画小圈按摩一次。

4、由反方向加强刺激

从嘴角向下颚中央,用中指指腹画小圈再按摩一次。

Massage2尖尖的美人颚

下颚容易松弛,但也是通过按摩最易见成效的部位之一。坚持按摩,跟双下巴说Byebye!

1、沿下颚轮廓线,轻揉舒展

抬头甚至颈部,并保持发出“i”的口型,从下颚中央至腮部,用中指指腹紧密按压下颚骨边缘,画小圈按摩一次,结束后,以同样方向在其下方5mm处再按摩一次。

2、下颚顶部至颈中央

将双手中指指腹置于下颚中央,向下画小圈按摩至颈部下方4、5cm处,按摩一次。请注意不要按摩突起的喉骨。

3、轻揉腮帮以下的部位

从两腮帮向颈下方4、5cm处,用中指指腹画小圈按摩一次。

缓解两腮的“婴儿肥”

张大嘴时突起的部位就是两腮的肌肉,如图方向,用双手大拇指指腹沿着下颚骨呈“L”型字按摩。重复两次,注意手指不要画螺旋般移动。

HR也公开了一套面部按摩手法,我们不妨来学学!

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