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鼻咽癌的前兆有哪些?如何预防鼻咽癌?

鼻咽癌可能与EB病毒感染、环境、饮食、遗传易感因素等有关,因此生活中少接触化学致癌物,不要食用腌制、辛辣、煎炸等刺激性食物,避免长期吸入干燥、多灰尘和刺激性气体,不吸烟和少吸入有毒烟雾。那么,鼻咽癌的前兆有哪些?如何预防鼻咽癌呢?下面就快和3

冬季摔伤后该如何处理?老人摔伤怎么办

冬季摔伤之后容易出现骨折的情况,再加上天气寒冷,此时病情会恢复得比较慢,那么冬季摔伤之后人们应该如何处理呢?老人摔伤怎么办?下面就快和360常识网一起了解吧! 冬季摔伤后该如何处理? 第一步:判断伤情 如果不幸摔伤,第一要做的就是保持镇定,不要

经常失眠有哪些危害?经常失眠如何缓解

失眠的经历不少人都曾经有过,偶尔一两次的失眠无伤大雅,但是如果经常失眠,就要引起注意了。长期失眠对身体机能有不良影响,甚至会引发疾玻那么经常失眠有什么危害呢?经常失眠如何缓解呢?下面就快和360常识网一起了解吧! 经常失眠有哪些危害? 1、易患

养生也要会看脸色!不同脸色有不同的养生方法

从中医的角度上来说,脸色主要是分为赤色,青色,白色,黄色和黑色。我们中国人正常健康的人脸色应该是红润的,但是每个人的体质不同,呈现的脸色也不一样。所以说,不同脸色有不同的养生方法,下面就快和360常识网一起了解吧! 不同脸色有不同的养生方法 1

怎么做才能养胃?养胃的方法有哪些

现如今,生活压力比较大很多上班族都会出现胃部疾病的问题,跟平常的日常饮食有很大的关系,吃饭时间不规律的可能导致胃部疾病,那么,怎么做才能养胃?养胃的方法有哪些呢?下面就快和360常识网一起了解吧! 怎么做才能养胃? 1、腹部按摩 在每天晚上睡觉之

手机这样使用才健康安全

手机如何使用才安全?对于手机使用的安全性问题,美国匹兹堡大学博士罗纳德赫伯曼近日也给了几条建议。 手机这样使用才健康安全 1、通话时,手机与身体至少保持5厘米距离。因为在离身体5厘米外的地方,手机电磁场振幅的强度是原来的1/4,而在离身体9厘米以外

秋季出游注意安全、防气象过敏及防病

进入秋季,舒适安逸的旅游时节到来。秋季出游,除了慎重选择旅行社、签订合同、购买保险等常识外,还应注意什么呢?360常识网给您下列提醒: 秋季出游注意安全、防气象过敏及防病 秋季出游的三大注意事项: 1、 秋季旅游,要注意安全 秋季是登山、赏红叶的好

给70后父亲的健康指导

男人30-40岁:劳逸结合 进入而立之年,皮肤开始松弛,眼睛周围开始出现皱纹。这时应该少晒太阳,经常涂抹润肤霜,以防止皮肤干燥。 这一年龄的男子所面临的另一个问题是听觉下降,这是工作和生活环境中的噪音造成的。如果你是音乐发烧友,就少听一些重金属音

几点泡脚最补肾?泡脚泡多长时间最好

春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天烫脚,丹田暖和。一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。然而看起来很简单的泡脚,你真的泡对了吗? 泡脚的好处:几点泡脚最补肾?泡脚泡多长时间最好 几点泡脚最补肾? 中医学认为,脚底是各

早上5点深呼吸-最养老人肺

人到老年常常会有呼吸疾病的困扰,其实,无论什么样的慢性呼吸系统疾病患者,都可以通过做深呼吸来养肺,以达到缓解症状的目的,这种深呼吸最好是在早晨5点进行。 【1】 早上5点深呼吸,最养老人肺 ①、 深呼吸 :每一次吸气都要将小腹鼓起,使得气沉丹田,

给60后父亲的健康指导

男人40-50岁:需要勤查身体 这一时期最令人头疼的问题是视力下降。糖尿病是导致失明的最常见病因,它会逐步损伤人体血管,甚至眼部。所以,应定期去医院眼科做检查。同样,有这种危险的还有各种心血管疾病患者。平时不妨多做一些眼部练习,可以上下左右慢慢

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